Este es el paso más importante , fundamental en el hula . Es un paso de desplazamiento de lado a lado , o de tres pasos movimiento. El patrón básico es paso a paso junto toque. A continuación, repita viajando hacia el lado opuesto . En paso a paso , ya sea caminar a un lado o al pisar los pies de nuevo juntos , levante la cadera lado paso a paso levantando con el talón. Las caderas deben levantar y hundirse como el oleaje de las olas del mar . Manos aquí pueden hacer la ola hula clásico a un lado, a la zaga o agitando en el lado opuesto en el que está viajando .
Ka'o
Este es un dominio básico de la cadera en la que usted levante los talones de los pies opuestos . Levante el talón y que la cadera luego levante el otro lado . Al igual que caminar con el Kaholo , las caderas deben balancearse como las olas del mar . Mientras se hace este movimiento básico en su lugar , se puede rodear los brazos hacia arriba como si saludar al sol.
Uniu
Dibuja una figura de ocho con las caderas . Empuje una cadera hacia adelante y luego hacia fuera, después hacia atrás y alrededor de neutral. A continuación, repita empujando la cadera opuesta a cabo hacia adelante , hacia los lados , hacia atrás y acabado en punto muerto . Alise esto hasta el final de una cadera fluye de forma natural en la otra cadera . Para las manos , como una cadera empuja hacia fuera y alrededor , dejar que la misma mano complementar este movimiento barriendo a cabo en la oferta y en todo .
Hela
Este es un muy bastante movimiento hawaiana , clásico . De pie sobre una pierna , estirar suavemente el otro pie en un ángulo de 45 grados y tocar suavemente al suelo. Barrer ambos brazos en un gesto de dar con el pie . Paso atrás y repita el movimiento con el pie opuesto , repitiendo el gesto del brazo . El trabajo de pies es un hela básica. Para una Hela doble , coloque las manos en las caderas , inclinarse ligeramente , manteniendo la espalda recta y chocar con el pie en el frente dos veces antes de cambiar de pies a repetir en el lado opuesto . En terminar su danza , utilice la postura del pie hela , pero inclinarse profundamente con ambos brazos extendidos hacia el frente como su saludo final .
Ami
Este es el recognizible círculo de la cadera . Usted puede hacer sus círculos de cadera en cualquier dirección , dando vueltas a la derecha o izquierda . A menudo, el ami se hace lento al principio y luego puede tener unos círculos rápidos para remató la faena . Una posición populares brazo es tener la curva del brazo izquierdo a la altura del pecho , por lo que la palma es boca abajo y la mano en la frente al pecho , mientras que la mano derecha es en la cadera . Con el ami , te lo puedes llevar a la tierra haciendo el ami , mientras que mantener el equilibrio sobre los dedos de los pies y flexionando las rodillas tan abajo como se puede ir . Además , usted puede tomar el ami alrededor de la isla haciendo lo ami mientras gira en un círculo a ti mismo .
Uwehe
Este movimiento se asemeje más a parte de la danza del pollo . Con el uwehe , das un paso con un pie en el lugar luego immedately ( al poner un pie ) pop abrir las rodillas . Las rodillas están dobladas y el peso se desplaza hacia las puntas de los pies para que los talones se levantan del suelo. Paso con el otro pie y otra vez , pop abrir las rodillas .