El tempo es considerado rápido , por lo general alrededor de 190 latidos por minuto. Cuando usted está escuchando la música , acostumbrarse a los condes . Buscar y llamar a los latidos 1-2-3-1-2-3 cuando se escucha música . Estas son las cuentas que el bailarín se sube a . Hay un cuarto silencioso latido para el bailarín , lo que significa que usted no se mueve por lo que cuenta . Este es un muy breve período de tiempo cuando se hace a la música
general Movimiento
Los pasos básicos en la polca son "pasos triples . " Continuos . La triple paso es un paso a paso cerca , bailó alrededor de un gran perímetro de la pista de baile llamado la "línea de la danza ", que es un movimiento hacia la izquierda a través de la pista de baile.
La pareja puede girar mientras que el baile , mientras viajan a través de la línea de la danza en su conjunto .
Si usted nunca ha bailado antes, la práctica saltar en un pie y luego el otro . Luego practicar saltos . Estas son buenas polca calentamientos que pueden ayudar a entender el sentimiento de saltos de la danza. Esto también puede ayudar a sentirse la transferencia de su peso.
Danza Steps
Entender los pasos de baile del plomo . Parte de la mujer es un reflejo de sus pasos .
El conteo 1 , paso de lado y tener la presión y la mayor parte del peso en el pie izquierdo . El conteo de 2 , traiga su pie derecho a la izquierda. La transferencia entre los recuentos 2-3 requiere un salto durante el movimiento . El conteo de 3-4 , la presión está en el pie izquierdo y las piernas son aparte . Ha completado un paso de tres a la izquierda.
En el siguiente conteo 1 , la presión se transfiere al pie derecho . El conteo de 2 , su pie izquierdo se reunió junto a su traslado right.The entre 2-3 requiere un salto durante el movimiento . El conteo de 3-4 , la presión se transfiere al pie derecho. Repita lo largo de toda la danza .
Una manera simple de pensar en esto es que usted está haciendo un triple paso a la izquierda y un triple paso a la derecha. La triple paso significa que usted está transfiriendo su peso 3 veces . Otra forma de pensar en que es paso a primer paso , paso cerca a paso . En el primer paso - cerca - paso, se mueve a la izquierda , que conduce con el pie izquierdo . En el segundo paso - cerca - paso , usted se está moviendo bien, que conduce con el pie derecho . Los trabajos en el paso a paso de cerca . Después de acostumbrarse a este paso de baile , poner en práctica el método de rebote que usted practicó en su ejercicio de salto y saltar . Como resultado , usted tiene la polka .