Paso 1: Comience con los pies separados al ancho de los hombros y el peso distribuido uniformemente entre ambos pies.
Paso 2: Da un paso adelante con el pie derecho, manteniendo el pie izquierdo en el suelo.
Paso 3 :Cambie su peso al pie derecho y levante el pie izquierdo del suelo.
Paso 4 :Salta sobre tu pie derecho y al mismo tiempo lleva tu pie izquierdo hacia el derecho.
Paso 5 :Da un paso atrás con el pie izquierdo, manteniendo el pie derecho en el suelo.
Paso 6 :Cambie su peso al pie izquierdo y levante el pie derecho del suelo.
Paso 7 :Salta sobre tu pie izquierdo y al mismo tiempo lleva tu pie derecho al encuentro de tu pie izquierdo.