Elegir el libro adecuado para su situación . Sepa exactamente qué tipo de cambios que desea hacer y luego buscar un par de libros en su biblioteca local o en línea . Para obtener mejores opciones incluso pedir más a su bibliotecario local para obtener recomendaciones específicas y mira a los comentarios de libros. Reseñas de libros profesionales son útiles, pero aún más útiles son opiniones de los usuarios , tales como los publicados en varios sitios comerciales en línea . Estas críticas son de personas que han leído los libros y le puede decir exactamente lo que era útil y lo que no.
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Tome notas mientras lees . Resaltar secciones importantes del libro y escribir lo que parece más importante en un cuaderno. Esto ayudará a que usted siga los consejos dados en el libro y le proporcionará una guía sistemática , en sus propias palabras , para el logro de sus metas .
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Utilice sólo el consejo que se aplica a usted. Incluso cuando se elige con cuidado, algunos de los consejos en el libro simplemente no se aplican a su situación. Por ejemplo , digamos que usted desea llevar una vida más activa , pero no es necesario para bajar de peso . Lo más probable , un libro de motivación en la adición de más actividad a su vida tendrá por lo menos una sección en la pérdida de peso de manera segura . esde esto no se aplica a usted , no dude en saltar esa parte del libro . Concéntrese en lo que es importante para usted e ignorar el resto .
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Modificar el asesoramiento cuando sea necesario . Tal vez al principio, hay que seguir todo paso a paso , pero una vez que empiezas a ver algunos cambios , no dude en modificar el programa para que funcione para usted . Estos libros tienen el propósito de mejorar su vida , por lo que hacer que funcionen para usted, de manera que sea cómoda y conveniente.
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No te rindas . A veces, incluso cuando se siguen todos estos pasos , un libro en particular demostrará ser menos atento . En lugar de culpar a ti mismo , encontrar un libro diferente.