Relax. Tome algunas respiraciones profundas y dejar que la tensión de drenaje de sus músculos . Frustración constriñe sus movimientos . Esto no es una habilidad que se puede aprender en un instante , así que tenga paciencia .
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Calentamiento con algunos estiramientos y una nueva práctica lenta lanza . Así es - trechos . Lanzamiento de la tarjeta no es la actividad más extenuante pero conseguir uno que volar 50 pies requiere una acción rápida , en forma de látigo . Cualquier atleta que hace ese tipo de movimiento con los músculos fríos está pidiendo por una lesión . Así que hacer un par de puño se cierra y girar las muñecas . Te ayudará a aflojar las articulaciones .
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Visualice sus tiros . No importa su técnica elegida , lanzamiento de la tarjeta de memoria requiere de tiempo y el músculo . Con el fin de conseguir un movimiento fluido agradable, hay una gran cantidad de articulaciones que necesitan trabajar en casi perfecto acuerdo . Con el tiempo , con la práctica , esto sucederá sin siquiera pensar en ello . Imagina que estás lanzando en cámara lenta , y mire su muñeca y los dedos relajarse en un movimiento suave y continuo .
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Recuerde que usted no está haciendo pivotar un bate de béisbol aquí . No se debe utilizar la gama completa de su brazo de movimiento. La tarjeta tiene una alta tasa de giro , que se realiza sobre todo en la muñeca . Los músculos de los brazos más grandes solo en el camino , aunque la tarjeta de lanzadores experimentados pueden usar su codo para extender más plenamente sus brazos , por lo que la adición a su gama .
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La práctica, pero recuerde que siga siendo divertido . A menos que usted está pensando en alguna manera de ganarse la vida lanzando objetos al azar , esto no es algo que se mantendrá por la noche.