Montaje del potenciador de potencia Marcy:
1. Desembalar e inspeccionar :Desempaque con cuidado el paquete, asegurándose de que todas las piezas estén presentes y en buenas condiciones.
2. Coloque el soporte :Conecte el soporte a la parte inferior del amplificador de potencia insertando las dos clavijas del soporte en los orificios del amplificador de potencia.
3. Apretar los pernos :Utilice los pernos y arandelas proporcionados para apretar el soporte de forma segura al amplificador de potencia.
4. Coloque el asiento :Coloque el cojín del asiento en el marco del asiento y asegúrelo con los pernos y arandelas proporcionados.
5. Coloque los pedales :Conecte los pedales a los brazos de palanca adecuados y asegúrelos con los tornillos proporcionados.
6. Fije los ajustes del asiento y el respaldo :Monte los componentes de ajuste del asiento en el asiento y los componentes de ajuste del respaldo en el respaldo. Apriete los pernos firmemente.
7. Añadir bandas de resistencia :Enrolle las bandas de resistencia alrededor de los puntos de anclaje apropiados en el amplificador de potencia y ajuste la tensión como desee.
Uso del potenciador de potencia Marcy:
1. Coloque el potenciador de potencia :Coloque el amplificador de potencia en un área estable y cómoda.
2. Ajustar el asiento :Ajuste el asiento a una altura que permita que sus piernas se extiendan completamente durante el pedaleo.
3. Ajustar el respaldo :Ajuste el respaldo a un ángulo cómodo para su espalda.
4. Empieza a pedalear :Comience a pedalear suavemente, aumentando la velocidad según desee.
5. Usa bandas de resistencia :Si lo desea, sujete las bandas de resistencia para agregar resistencia y aumentar la intensidad de su entrenamiento.
6. Mantenga la forma adecuada :Mantenga la espalda recta, el core comprometido y los brazos cerca de los costados durante el ejercicio.
7. Ajustar la intensidad :Varíe la velocidad de pedaleo, la tensión de la banda de resistencia y la duración del ejercicio para desafiar diferentes grupos de músculos y niveles de condición física.
8. La seguridad es lo primero :Consulte siempre a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene alguna inquietud médica. Deje de hacer ejercicio inmediatamente si siente alguna molestia o dolor.
9. Mantenimiento :Inspeccione periódicamente el Marcy Power Booster en busca de pernos flojos o desgaste. No lo utilice si está dañado.
Nota :Consulte el manual del usuario incluido con Marcy Power Booster para obtener instrucciones más detalladas de montaje y uso. Si tiene alguna pregunta, comuníquese con el servicio de atención al cliente de Marcy para obtener ayuda.