¿Qué es un complejo de culpa?

Un complejo de culpa es un sentimiento de culpa excesivo o exagerado, a menudo sin motivo aparente. Puede ser desencadenado por errores o equivocaciones reales o percibidos, pero también puede surgir de conflictos o inseguridades inconscientes. Las personas con complejo de culpa pueden culparse constantemente por cosas que no son culpa suya o pueden sentir la necesidad de castigarse para expiar su culpa. Esto puede provocar baja autoestima, depresión y relaciones deterioradas. El tratamiento del complejo de culpa suele implicar psicoterapia para ayudar a la persona a superar sus sentimientos de culpa y desarrollar una perspectiva más realista de sus propias acciones y responsabilidades.