Practica tanto como sea posible antes de que su rendimiento. Usted necesita saber sus canciones por completo y ser capaz de golpear las notas. Poco a poco trabajar hasta cantar delante de la gente . Por ejemplo , empiece a cantar frente a un par de amigos . Luego pregunte a sus amigos para que un par de personas para escucharte cantar . Otra cosa que puedes hacer es ir a un bar de karaoke y cantar una canción en frente de la multitud .
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Haga ejercicio antes de una actuación . El ejercicio es un calmante para el estrés . También aumenta las endorfinas en su cuerpo , que son sustancias químicas naturales que aumentan su estado de ánimo y el bienestar . Haga ejercicio regularmente , pero sobre todo el día de un gran rendimiento. Usted puede intentar cosas como caminar, trotar o incluso yoga. Técnicas
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Práctica visualización . Imagínate a ti mismo cantando delante de una gran multitud. Ver las sonrisas en los rostros de la audiencia . Escucha el aplauso en su mente . Concéntrese en ese sentimiento y práctica de visualización todos los días .
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Utilice técnicas de respiración profunda para relajarse . Siéntate y empezar a respirar por la nariz . Amplíe su abdomen al inspirar . Luego exhale , liberando su abdomen . También puedes imaginar que estás respirando tranquilidad y respirando la tensión y la ansiedad .
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Piense en pensamientos positivos antes y durante su desempeño. Deshacerse de los pensamientos negativos cuando se hacen estallar en su mente . Por ejemplo , si usted se encuentra pensando que no llegará a la nota alta , reemplazar ese pensamiento inmediatamente y dice a sí mismo que puede golpear la nota y dar un espectáculo maravilloso. También diga a sí mismo que el público al que ama y disfruta de la audición de su rendimiento.