Cuenta tus inhala con las manos en todo el vientre. Luego , exhale por una duración más larga que usted inhala . Practique el dibujo en la respiración durante cuatro cargos y luego se prorroga por seis o ocho cargos . Tome otra respiración profunda y practicar exhalando doble de tiempo que usted inhala . Inhale por cuatro cargos y exhalar para ocho. Ablande su vientre para que su abdomen se eleva hacia afuera con cada inhalación . Evite la respiración superficial . Respire profundamente en su estómago y utilizan esta técnica durante todo el día .
2 Aprenda cómo los músculos de las costillas soportan la columna vertebral.
Ajuste su postura de apoyar la respiración profunda. Observe si usted está arqueando la parte baja de la espalda o doblar la espalda en los hombros . Alargar la columna vertebral de modo que el cóccix y la corona se alejan una de la otra . Traiga las caderas y los hombros en línea para que su pecho se puede expandir de manera uniforme en todas las direcciones . La correcta alineación postural ayudará a apoyar y sostener su voz mientras canta .
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reclinación en el suelo y sentir su abdomen con las manos a medida que inhala y exhala . Canta con su espalda apoyada en el suelo y observe cómo las costillas y el estómago se expanden . El apoyo a la columna vertebral contra una superficie dura cambia la forma de apoyar a su voz. Estos ajustes posturales pueden repetirse en una posición sentada o de pie. Canta una larga melodía en diferentes posiciones para presenciar el cambio en la calidad de su voz.
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Recuéstate sobre una manta o colchoneta enrollada. Coloque el tapete debajo de sus dos últimas costillas. Respira y cuenta con el apoyo debajo de las costillas . También se siente el diafragma llegar más profundo en el abdomen en esta posición . Elevación de las costillas inferiores en esta curva de vuelta restaurativa ayuda a su canto mejora con el tiempo . Una ligera elevación en las costillas trae más espacio para el diafragma se expanda en el abdomen .
5 Cantar bien requiere práctica.
Utilice sonido mientras se practica la respiración profunda . Haga sonidos como hmmmm , bzzzzz o ayeee . Sostener el sonido todo el tiempo posible y variar la calidad de su voz a medida que practicas . La respiración profunda ayuda a controlar la cantidad de aire disponible para el canto . Use su voz mientras respira a cabo con diferentes sonidos . Aprenda que suena requieren más aire para sostener .