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Cómo evitar Vocal Daño Cuando Cantando

Algunos cantantes creen que si no cantan todas las noches que no tienen que preocuparse por el daño vocal. Esto no es cierto; sólo se necesita una lesión que causa daños irreparables vocal, hiperfunción vocal o Disfonía de tensión muscular , comúnmente conocida como la ronquera . Aunque la ronquera no es una condición permanente, es un signo de abuso de la voz o fatigue.Instructions de
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Calentamiento antes de cantar , lo mismo que usted sería calentar antes de hacer ejercicio físico. Desarrolle su propia rutina de calentamiento y repetirlo antes de cada función a cantar . Su calentamiento debe incluir ejercicios de respiración profunda , tarareando , y haciendo sirenas vocales . Una sirena es vocal al cantar " eee " , dentro de su propia gama de canto , haciendo que el sonido de una sirena .
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Beber mucha agua a temperatura ambiente antes de cantar . También es una buena idea beber agua a temperatura ambiente , mientras que usted está cantando y cuando haya terminado . Evite beber agua fría, que hace que los músculos vocales al agua tenso o caliente, que relaja los músculos .
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Cante dentro de su propia gama de canto . No trate de cantar demasiado alto o demasiado bajo , para reducir la posibilidad de daño vocal. Si usted está cantando una canción que le requiere golpear una nota alta o baja que está fuera de su alcance, cantar varias canciones dentro de su rango primero en calentamiento adecuado antes de ir para el difícil acceso nota .
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Sé consciente de cómo usted utiliza su voz cuando no está cantando . Evite hablar por largos períodos de tiempo , gritar o hablar sobre los ruidos fuertes , y susurrando . Estas actividades causan estrés a sus cuerdas vocales y conducen a la fatiga .
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Tome las hierbas naturales para mantener sus cuerdas vocales saludable y reparar cualquier daño que se les ocurre . Echinicea , Golden Seal , y raíz de regaliz se recomiendan para la salud vocal.

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