Se cree que el ASMR es causado por la activación de ciertas vías neuronales en el cerebro que están involucradas en los vínculos sociales y la recompensa. Cuando alguien experimenta ASMR, su cerebro libera dopamina, un neurotransmisor asociado con el placer y el bienestar.
La sensación de hormigueo asociada con ASMR a menudo se describe como un "masaje cerebral" y puede resultar muy relajante. Algunas personas utilizan vídeos o grabaciones de ASMR como una forma de aliviar el estrés o la ansiedad, o para mejorar el sueño.
Si bien generalmente se considera que el ASMR es un fenómeno inofensivo, es importante tener en cuenta que no todas las personas lo experimentan. Si experimenta ASMR, es probable que simplemente sea más sensible a ciertos estímulos que a otros.