F.M . Alexander (1869-1955) inventó la técnica de Alexander a finales de los años 1800 . Era un orador y actor que experimentó problemas vocales . El cuidado tradicional no le dio una solución a largo plazo, por lo que se dispuso a encontrar uno a sí mismo . Se dio cuenta de cómo él se tensó durante sus actuaciones y aprendió a dejar de interferir con los ritmos y posturas naturales de su cuerpo .
Él inventó la teoría de control de Primaria, que se concentra en la relación entre el cuello y la cabeza con respecto a el resto del cuerpo. Hizo hincapié en tener conciencia de los patrones que el cuerpo hace automáticamente y aprender a cambiarlos si son perjudiciales .
Esta técnica es muy popular entre los artistas intérpretes o ejecutantes y maestros por igual y se utiliza en las escuelas famosas como la Julliard School of Artes Escénicas en Nueva York y en el Conservatorio de Nueva Inglaterra de la música y muchos otros. Durante el siglo pasado , la Técnica Alexander ha ganado en popularidad en todo el mundo.
Técnicas mejoradas Piano
El aprendizaje de la técnica de Alexander hace más que superar los malos hábitos de piano en jugando . Una profesora de piano que utiliza la técnica Alexander guía al estudiante en un conocimiento práctico de su cuerpo y los hábitos que afectan su forma de tocar . Un ejemplo de las áreas de juego que se mejoró en el aprendizaje de la técnica de Alexander pedalea y tono. Problemas con ritmos y observar la precisión pueden ser examinadas en la raíz para determinar maneras de evitar cometer los mismos errores una y otra vez.
Lesiones Rehabilitación
Muchos artistas recurrir a la técnica Alexander después de que ya se ha producido una lesión basado en el desempeño . El síndrome del túnel carpiano , tendinitis , dolores de espalda , y muchas otras lesiones son el resultado de no estar al tanto de los malos hábitos . Los seguidores de la atención técnica Alexander en volver a aprender sus mejores realiza el cuerpo y reacciona al estrés. A menudo , los estudiantes se sienten un sentido de confianza en el aprendizaje de la técnica Alexander .