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¿Qué tipos de música pueden ayudarte a relajarte?

* Música clásica: Los estudios han demostrado que escuchar música clásica puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Algunas piezas clásicas particularmente relajantes incluyen:

* Johann Sebastian Bach:"Aire en la cuerda G"

* Wolfgang Amadeus Mozart:"Eine kleine Nachtmusik"

* Claude Debussy:"Claro de luna"

* Sonidos de la naturaleza: Escuchar los sonidos de la naturaleza, como las olas rompiendo en la orilla, el murmullo de un arroyo o el canto de los pájaros, también puede resultar muy relajante. Hay muchos paisajes sonoros de la naturaleza disponibles en línea que puedes escuchar de forma gratuita.

* Música ambiental: La música ambiental es un tipo de música diseñada para crear una atmósfera tranquila y relajante. A menudo se compone de melodías lentas y repetitivas y suaves sonidos instrumentales. Algunos artistas populares de música ambiental incluyen:

* Brian Eno

* Aphex gemelo

* El orbe

* Música relajante: La música chill-out es un tipo de música electrónica similar a la música ambiental, pero suele ser más alegre y bailable. Es perfecto para relajarse o descansar después de un largo día. Algunos artistas populares de música chill out incluyen:

*Café del Mar

* Barra de Buda

* Corporación de robo

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