1) Aumenta gradualmente tu tiempo de práctica. Comience practicando durante períodos cortos de tiempo (15 a 20 minutos) y aumente gradualmente sus sesiones de práctica de 5 a 10 minutos cada día o un par de veces a la semana.
2) Técnica adecuada de batería. Asegúrate de sujetar los palos correctamente, relajado y de no agarrarlos con demasiada fuerza. No juegues demasiado. Toque la batería con un agarre suelto y utilice un movimiento de muñeca en lugar de un movimiento de brazo.
3) Utilice la batería adecuada. Los cascos, parches y baquetas deben tener el tamaño y la configuración correctos. Asegúrese de que el trono y los pedales de la batería estén colocados a la altura y distancia correctas para no esforzarse por alcanzar el pedal del bajo o los platillos.
4) Practique regularmente para desarrollar callos. Tus manos desarrollarán callos o piel endurecida si practicas constantemente. Estas áreas endurecidas protegerán su piel del desarrollo de ampollas.
5) Toma descansos frecuentes. Para ayudar a que sus manos se recuperen, evite practicar durante horas seguidas. Permita que sus manos descansen y se recuperen entre sesiones de práctica.
6) Use guantes o cinta adhesiva en los dedos para reducir la fricción Algunos bateristas descubren que usar guantes ayuda a reducir la fricción producida por las baquetas contra la piel. Otra alternativa es vendarte los dedos.
7) Aplica loción o crema hidratante para manos después de la práctica para evitar que la piel de tus manos se seque. Utilice una crema hidratante o de manos que contenga aloe o vitamina E, ya que estos ingredientes pueden ayudar a calmar y proteger la piel de las manos.
8) Consulta a un médico. Si desarrolla una ampolla, consulte a un médico para que la revise. Las ampollas pueden infectarse, por lo que es mejor consultar con un profesional médico si tienes ampollas por practicar con la batería.