Es puede ser un cliché en el negocio de la actuación y el entretenimiento , pero a menudo nos olvidamos de que sólo respirar y relajarse cuando estamos trabajando bajo presión . Un director puede detectar cuando un actor está bajo presión y no es él mismo.
Recuerde que la respiración y mantener la calma es una prioridad y siempre debe ser tratado como una. La meditación diaria puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad que se desarrollan en un entorno de alta presión , tales como el entretenimiento y la actuación.
Crear un Monólogo
Practicar construirá familiaridad con su trabajo y su confianza.
Muchas personas estremecen con la idea de la lectura para ellos mismos o practicar delante de un espejo . La verdad es , practicando delante de un espejo ayuda a preparar y te guía a través de toda la presentación . Con la repetición y la familiaridad , el sujeto se convierte en bien conocida , y el miedo a lo desconocido desaparece . Los nervios empiezan a disiparse a medida que trabaja a través de las cuestiones que han llegado en un momento no tan privada, como una audición o en el escenario .
Trate de crear monólogos en diferentes categorías , ya sea humorístico , oscuro o ingenioso . Práctica con diferentes personas sobre diferentes temas a sentirse cómodo con uno mismo y su propia presentación , por lo que puede arreglar los fallos o incoherencias que no te gustan .
Mismo graba
Tome notas de ti mismo en la cámara, lo bueno y lo malo.
Grabe su último guión y líneas en su monólogo en vídeo . Al igual que practicar frente a un espejo , la grabación de sí mismo le permitirá mirar continuamente hacia atrás y toma nota de sus actuaciones . Al ver sus grabaciones , estudiar sus técnicas personales y decidir lo que te gusta de tus actuaciones , no sólo lo negativo . El refuerzo positivo le ayudará a construir su confianza y le permitirá rendir al máximo .
No tomes como algo personal
En el negocio del entretenimiento , siempre hay que mantener su barbilla hacia arriba . Millones de personas aspiran a convertirse en actores, músicos y artistas cada año . Trabajar en la industria del entretenimiento es una de las industrias más feroz para trabajar, debido a la demanda física y emocional . Entender que la crítica y la crítica es parte del trabajo , y nunca se debe tomar cualquier negatividad personalmente . Algunas personas, al igual que en la vida del día a día , son imperdonablemente grosero y esta industria no es la excepción . Esté preparado para seguir adelante con sus propios objetivos , no de nadie más .