1. Ansiedad leve: Esto se caracteriza por nerviosismo y mariposas en el estómago, acompañado de aumento del ritmo cardíaco y sudoración. Sin embargo, el individuo todavía es capaz de funcionar y desempeñarse adecuadamente.
2. Ansiedad moderada: Esta etapa está marcada por síntomas físicos más intensos, como temblores, mareos y tensión muscular. Los individuos pueden experimentar sentimientos de duda, pero aun así son capaces de completar su actuación, aunque posiblemente con cierta dificultad.
3. Ansiedad severa: En esta etapa, las personas pueden experimentar síntomas físicos y emocionales extremos, como ataques de pánico, náuseas y visión borrosa. Puede que les resulte difícil pensar con claridad y les cueste recordar sus líneas o el material. Podrán retirarse o congelarse, sin poder continuar con su desempeño.
4. Miedo debilitante: Esta es la etapa más grave del miedo escénico, en la que los individuos se sienten completamente abrumados por el miedo y la ansiedad. Pueden experimentar un completo colapso mental y físico, lo que les imposibilita actuar en absoluto. Esto puede llevar a evitar situaciones de desempeño a largo plazo.
5. Trastorno de ansiedad social: En algunos casos, el miedo escénico puede ser un síntoma de una afección subyacente, como el trastorno de ansiedad social (TAE). Las personas con TAE experimentan ansiedad intensa y timidez en situaciones sociales, y el miedo escénico puede ser una manifestación de esta ansiedad más amplia.
El grado de miedo escénico puede variar dependiendo de factores como la personalidad, las experiencias, la confianza en uno mismo y la preparación de un individuo. Además, la naturaleza de la actuación (p. ej., tamaño de la audiencia, importancia personal, nivel de dificultad) también puede influir en la gravedad del miedo escénico.