alineación saludable es clave para la ejecución de la coreografía . Si una bailarina tiene mala alineación mientras gira , ella no se enciende más rápido y puede caer fuera de balance.
Alineación sana para un cuerpo sano
Las lesiones pueden resultar de baile sin el conocimiento de la alineación corporal adecuada . De acuerdo con Daniel Nagrin , en su libro " Cómo bailar para siempre , " el baile sin alineación adecuada puede conducir a una carrera acortada de baile o el dolor y movilidad limitada a medida que envejece .
El ojo de Maestro
clases de casi todos los estilos de la danza están disponibles en DVD , pero éstos deben ser utilizados como un complemento a la clase formal. Un profesor de baile calificado le ayudará a entender la alineación correcta de la danza , que le ayudará a obtener el máximo provecho de su estudio independiente .
Suplementario Thearapies
clase de yoga puede ayudar a mejorar la alineación de baile.
Muchas terapias somáticas , tales como yoga, Pilates y Gyrotonic , pueden ayudar a mejorar la alineación de baile.
alineación adecuada en todas las etapas de estudio
Según Eric Franklin , creador del Método Franklin , la alineación correcta del cuerpo mejora la postura, el tono muscular y la longitud de carrera de la ejecución de los bailarines .