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Cómo aprender el Gully Creepa Danza

La Gully Creepa - la pronunciación de Jamaica para " Gully Creeper " - es un baile popularizado por el artista de la música dancehall Elephant Man . En 2008 , Elephant Man lanzó una canción con el mismo nombre , que se inspira para su baile de chicos que pasar el rato en los barrancos o callejones de la ciudad interior en un intento de esconderse de la policía . La danza tiene la intención de capturar el paseo relajado de estos Caribe " rude boys ". Cosas que necesitará
Dancehall música
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Reproducir el canción " Gully Creepa " por Elephant Man o cualquier otra canción dancehall
2

Squat ligeramente hacia abajo y mantenga la espalda recta . ; usted debe pareces estar en una posición semi - sentado.
3

Camine lentamente desde esta posición en cuclillas , mantener las rodillas dobladas mientras camina. Levante y de la tierra usando la bola de los pies al caminar. Mueva las piernas al ritmo de la música.
4

Enrolle las caderas hacia delante y hacia atrás mientras camina. El rollo de la cadera comienza en el mismo lado que la pierna que usa para dar un paso adelante . Paso adelante y empujar las caderas hacia delante . Tire de los músculos del estómago en medida que empujar las caderas hacia delante . Empuje las caderas hacia atrás y relajar los músculos del estómago para terminar de crear el movimiento roll. Repita estos movimientos como un paso adelante en su pierna opuesta .
5

Balancea tus brazos a exagerar el movimiento hacia adelante y hacia atrás de los brazos al caminar .
6

Mueva los hombros como su swing de los brazos para crear un movimiento de brazo más fluido .

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