Piensa en lo que te hace triste. ¿Hay una cierta memoria que lleva a las lágrimas ? ¿Hay una escena de una película o un pasaje de un libro que se pone cada vez? Casi todo el mundo tiene al menos un gatillo y muchas personas tienen varios.
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Haga su gatillo. Piense en eso terriblemente triste memoria, o leer ese párrafo lacrimógena . Linger y abatida . Cavilar sobre ella . Imagina que estás llorando .
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Si funciona , la práctica la activación de las lágrimas. Trate de llorar con mayor rapidez cada vez que piensas en que una cosa triste. Pronto , usted debería ser capaz de empezar a berrear en el comando.
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Si no funciona , intente sequen los ojos . Mantenga los párpados abiertos con los dedos hasta que sus ojos se sienten secos e incómodo . Esto debería iniciar las lágrimas venir .
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Una vez que sus ojos empiezan a llorar , cerrarlos y crujir su cara . Imagínese realmente llorar . Trate de comenzar .
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Iniciar sollozando . Tome sorbos rápidos e irregulares de aire. Trate de hacer que sus pulmones se sienten inestables y apretado .
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Combinar técnicas . Como se les induce a llorar por la desecación de los ojos y hacerte sollozar , pensar en algo triste. A menudo , es posible hacerte sentir emociones con sólo hacer que su cuerpo haga lo que hace cuando se siente esa emoción . La fabricación de sus ojos corren y comenzando a sollozar te hará sentir triste que , a su vez , te hará llorar más .