La forma de mantener su voz tiene mucho que ver con el tipo de progreso que puede hacer. Así como los atletas deben adaptar su dieta para satisfacer las necesidades de sus cuerpos , también debe incorporar algunos cambios en su estilo de vida para obtener el máximo provecho de su voz.
Mantener sus cuerdas vocales húmeda es una parte importante de la mejora de ellos. Beber por lo menos 64 onzas de líquido sin cafeína extendido por todo el día es una necesidad para mantener su voz lubricado . La cafeína es un diurético que hará que su cuerpo para eliminar el agua en lugar de retenerla , según sea necesario . Beba más líquidos durante el día más secas . Esto es especialmente importante durante los meses fríos y secos del invierno, por ejemplo.
La evitación de alimentos que engordan También se sugiere cuando se trata de mejorar su voz . Los alimentos que son altos en grasa comprometerán la calidad de voz . También debe evitar la ingestión de productos lácteos antes de que usted vaya a realizar , ya que fomentan la producción de moco . La producción de mucosidad excesiva hará que desea aclarar la garganta , que es puede ser perjudicial para las cuerdas vocales . En lugar de aclarar la garganta , trate de beber un sorbo de agua o el uso de más aire . Aunque los estereotipos pueden sugerir que las personas que son más pesados tienen mejores voces , es un hecho comprobado que el ejercicio regular mejora la salud y la calidad de su voz .
Prácticas
Voz mejora no sólo vendrá a través de su cuidado , sino también a través de la forma de usar y con qué frecuencia . Si bien es importante para mantener su equipo viejo para maximizar sus ganancias , usted hará ninguna mejora sostenible a menos que utilice su voz a menudo.
Comience por calentar su voz mediante ejercicios vocales . Alinear sus ejercicios de calentamiento con la forma en que desea ser el uso de su voz. Si usted es un cantante tratando de mejorar su voz , se le quiere calentar su voz utilizando escalas de progresión . Si usted es un orador público , es posible que desee calentar su voz por la risa o la realización de frases lengua torcer . Este enfoque dirigido al calentar sus cuerdas vocales le ayudará a prevenir el daño de su voz.
La práctica de su arte para mejorar su voz es una de las fases más importantes de mejora. Los cantantes deben considerar seriamente obtener un entrenador vocal que les ayudará a permanecer en un horario de la práctica constante . Si esto no es una posibilidad , entonces usted debe practicar imitando el tono y el tono de los artistas que están en su rango vocal (bajo, tenor, alto y soprano) después de escuchar su música. Empiece despacio por la práctica de no más de una hora al día en la primera semana y el aumento en las semanas siguientes. Mejora tu voz para los propósitos de hablar en público significa que usted debe poner énfasis en la formación dicción, pronunciación , volumen y entrega. Con un uso suficiente , el descanso y el tiempo, su voz se hará más fuerte , al igual que un músculo hace con el ejercicio.