Cuida tus ojos . Mantenga lágrimas artificiales mano en todo momento . El ojo en el lado afectado puede haber perdido la capacidad de parpadear, y la córnea necesita humedad y lubricación para evitar lesiones. Coloque las gotas con frecuencia, especialmente si usted está haciendo el trabajo de cerca o que se sienta delante de un ordenador . Busque gotas para ojos sensibles y sin conservantes y parpadear su ojo manualmente , si es necesario . También es posible que necesite usar un parche en el ojo durante el sueño , si no se cierra completamente .
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Utilice un auricular en el lado afectado si los ruidos son un problema . El sonido puede distorsionarse o excesivamente ruidoso debido a daños en el área del tímpano .
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Pasar un poco más tiempo masticar los alimentos . Comer y beber puede ser más difícil debido a la debilidad muscular , pero tómese su tiempo y tratar de utilizar ambos lados de la boca . Prueba esto mientras usted está solo si se siente incómodo hacerlo delante de la gente . Preste especial atención a la buena higiene oral porque los alimentos a menudo se aloja entre la encía y comprobar.
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Considere la terapia física , el ejercicio y el masaje . Los estudios sugieren que el ejercicio es útil , aunque comenzó mucho después de que el daño inicial a los nervios faciales . Sé paciente y constante y pedir ayuda a un terapeuta si usted siente que no está haciendo ningún progreso por su cuenta.
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Hable con la gente acerca de la parálisis de Bell. Muchas veces cuando usted explica su condición, hace que las personas se sienten más cómodas de hacerle preguntas . Hágales saber que no es contagiosa , y nada de lo qué causó la enfermedad.
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Únase a un grupo de apoyo . A veces ayuda si usted es capaz de hablar con personas que están pasando por los mismos problemas que usted es . Su médico o enfermera podrán ayudarle con esto.