Cómo olvidarse de una película de terror

Usted disfruta viendo películas de terror , pero a veces se ve una escena tan gráfico y perturbador que no puedes sacarlo de tu mente . O puede odiar a las películas de terror , pero decidió ver uno con tus amigos , y ahora te arrepentirás . Cualquiera que sea tu situación, ustedes han visto algo de miedo que prefiere no recordar. La violencia gráfica y el terror tiene un efecto duradero en la mente de la gente , incluso si saben que no es real . Hay algunas cosas que usted puede hacer para relajarse y olvidarse de los horrores que experimentaste . Instrucciones Matemáticas 1

Dígase que lo has visto, era sólo una película y de ninguna manera real. Las cosas que viste en la película es muy poco probable que ocurra alguna vez en la vida real .
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Pase tiempo con otras personas . Si ves una película por sí solo , es mucho más probable que se asuste . Hable con sus amigos o pasar tiempo con la familia después de ver una película de miedo . Esto se llevará a su mente de lo que has visto , lo que le permite la olvida.
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Ver una película divertida para ayudarle a tomar su mente de la que da miedo. Si no desea ver otra película , escuchar música relajante o leer un libro .
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Haga ejercicios , como flexiones o abdominales , o salir a correr . Justo después de ver una película de terror , su cuerpo se llena de adrenalina . El ejercicio es una manera ideal de " pasar " esa adrenalina , y te sientes más relajado después.