Haga ejercicios de pectorales para hacer su mirada más completa de mama y perkier como Salma de . Use flexiones, press de banca y mancuernas flys para apuntar los músculos pectorales . Un sujetador pushup , sujetador con relleno o un corsé puede ayudar a crear la ilusión de curvas .
2
Calcular su derrière . Glúteos redondos de Salma Hayek se cree que son una de sus mejores activos . Se pone en cuclillas , peso muerto , y las estocadas son un par de movimientos para dirigir los músculos glúteos y ayudando a crear un derrière atractivo bien tonificado .
3
Tome un programa de formación que hace hincapié en el entrenamiento de resistencia y flexibilidad . Cuando era niño , Salma fue una gimnasta consumado y sus brazos tonificados , las piernas y el estómago son el resultado de años de entrenamiento . Busque programas de gimnasia para adultos en su área.
4
Disfruta de la comida . Salma ha declarado que ella no hace dieta , en lugar centrarse en la gestión de las porciones y comer comidas nutritivas y balanceadas . Salma ha utilizado el programa " Diet Designs " entrega a domicilio creada por la nutricionista Carrie Wiatt para recibir comidas gourmet saludables ( ver Recursos) .