correr hacia su defensor , se concentran en el pecho y la cabeza recta para ello.
2
Ver sus pies y el cuerpo para determinar donde su impulso lo está llevando. Dibuja una línea visualizada a través del campo que muestra en qué dirección se está desplazando y usar esto para configurar su máquina de discos o esquivar.
3
Twitch los hombros y las caderas lejos de esta línea imaginaria en el dirección en la que quiere que el defensor de pensar que vas . Convencerlo de que usted va esta dirección con una falsa cabeza adicional, o corporal magra . El punto es conseguir que el defensor de cometer y cambiar su impulso inicial. Él tratará de ajustar para un nuevo punto de contacto ( donde su cuerpo se pondrá en contacto el suyo) , por lo general un par de metros delante de usted en la dirección que él piensa que ahora va .
4
Espere una fracción segundos , hasta que el defensor baja la cabeza para el tackle , y luego se detiene de repente , plantar sus pies y vuelta o juke y cortar a través del campo en otra dirección . El defensor debe volar más allá de usted , porque él está a la espera de ponerse en contacto con usted en el punto que estableció con su primer movimiento.