Dile a tus estudiantes a poner sus manos en las caderas y los pies juntos . Mostrarles la postura del ballet correcta con sus estómagos sacaron y la espalda recta y las rodillas .
2
Si ves estudiantes de pie con la espalda se balanceaban , las rodillas dobladas o hombros caídos , corregir suavemente su alineación. Dígales que se imaginen que están usando una hermosa corona en la cabeza para recordarles que deben ponerse de pie .
3
Instruya a los estudiantes a mantener la colocación de sus cuerpos superiores como se mueven sus pies en las cinco posiciones básicas . Diles que se miren en el espejo a medida que aprenden las posiciones para asegurarse de que mantener la postura correcta . Posiciones
Foot
4
Ponga sus propios pies en primera posición con los talones tocándose y sus pies y piernas resultó. Diga a los estudiantes a hacer una " V " o "rebanada de pizza " con los pies para ayudar a comprender la forma . Recuerde a los estudiantes que no debe haber ningún espacio entre los talones o las piernas en primera posición , como si sus talones están " besando " el uno al otro .
5
Punto de su pie derecho a la segunda posición por lo que sus pies quedaron torneados a cabo , pero los talones están separados , directamente debajo de las caderas . Cada estudiante puede ajustar la anchura de la posición para adaptarse a su tamaño de cuerpo. Haga que los estudiantes se vuelven hacia los lados para que puedan utilizar el espejo de estudio para asegurarse de que sus talones son aún .
6
Traer el pie derecho a través de su cuerpo ligeramente para que el talón derecho cumple su empeine izquierdo . Diga a los estudiantes que cuando se miran en el espejo que no vean solamente un talón , sino dos juegos de dedos de los pies . Compruebe cada estudiante para asegurarse de que mantienen la participación en sus patas traseras . Repita con el talón izquierdo delante del derecho .
7
Deslice su pie delantero desde la tercera posición a la cuarta posición . En cuarta posición , las piernas permanecen ligeramente cruzados con el talón delante en línea con el empeine del otro pie , pero hay un espacio entre los pies . Diga a los estudiantes para difundir sus pies para que puedan adaptarse a un pie entre ellos. Ayude a los niños a enfocarse en mantener su peso distribuido uniformemente entre ambos pies con ambas piernas igualmente resultó.
8
Muestre a sus alumnos de quinto de posición , en la que el pie delantero cruza por completo sobre el otro. Diles que se hagan el talón de su pie delantero toque los dedos del otro . Asegúrese de que no obligan a su participación a partir de las rodillas en esta posición . En su lugar , se centran en convertir a cabo desde las caderas .