Haga frente a su pareja. Mujeres , pongan su mano izquierda en su pareja x2019; s hombro , y mantienen su pareja x2019; s mano con la mano derecha , extendiendo el brazo ligeramente hacia un lado . Hombres , ponen su mano derecha sobre su pareja x2019; s media de la espalda , y mantienen su pareja x2019; s mano con la mano izquierda , extendiendo el brazo ligeramente hacia un lado
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Paso . en su lugar con el pie derecho ( estos pasos se describen para las mujeres , los hombres deben revertir todo). El siguiente paso en su lugar con el pie izquierdo . Sus piernas deben estar ligeramente separadas , y usted debe oscilar ligeramente a cada lado , mientras entra .
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Paso de nuevo con el pie derecho , esta vez poniendo el pie sobre un pie y medio detrás de ti mismo . A continuación, paso en su lugar con la izquierda . El paso de oscilación básico consta de los siguientes cuatro pasos que usted acaba de hacer . Tempo sabios , los cuatro pasos deben realizarse en un " lento lento , rápido, rápido " patrón , es decir, los dos últimos pasos se hacen más rápido que los dos primeros ( la mitad del tiempo . )
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hacer un paso triple. Hasta ahora usted ha estado haciendo un x201C; de un solo paso y # x201D; paso swing. Usted puede sentir el paso solo es demasiado lento para algunas canciones , y que tiene tiempo que queda en la música para pasos adicionales . En lugar de la x201C , lento , lento , rápido, rápido , y # x201D; añadir dos pasos adicionales en el tiempo asignado para cada paso lento. Begin, intensificando x201C; derecha , izquierda, derecha y # x201D;, vez apenas , la derecha , y luego , x201C; izquierda , derecha, izquierda , x201D; en lugar de sólo la izquierda . Su nuevo tempo será , x201C; . 1,2,3 , 1,2,3 , rápido, rápido y # x201D; Asegúrese de que usted está haciendo los tres pasos de forma rápida en el tiempo designado para un paso lento ( ver Recursos para el vídeo .
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Una vez que domine el paso básico , puede añadir vueltas , giros , e incluso ascensores, y voltea . Hemos de tener el mismo tempo en todo, con los pies en movimiento , y ajustarse a la materia de lujo en el medio.