Recuerde que la primera posición se realiza con ambos brazos extendidos hacia adelante , los codos hacia fuera, y las palmas hacia abajo . Para explicar esta situación de los niños , los maestros a menudo les dicen que fingir que están sosteniendo una pelota de playa en frente de ellos . Los hombros deben ser un poco más alta que el codo y el codo debe ser superior a la muñeca. Esta posición se utiliza a menudo en los giros para mantener el equilibrio centrado .
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Saber que la segunda posición se hace con los brazos extendidos a los lados . Los codos deben enfrentarse a la espalda, y las palmas pueden enfrentar ya sea hacia arriba o hacia abajo . Usted usará esta posición durante los movimientos que requieren un mayor equilibrio y, a veces durante los saltos .
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Tenga en cuenta que en la tercera posición , con un brazo se extiende hacia un lado y el otro se adelanta . Esta posición combina las posiciones uno y dos. Este movimiento se utiliza muy a menudo cuando se realizan piruetas porque el brazo extendido ayuda a ganar impulso.
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Saber en cuarta posición , con un brazo se extiende hacia un lado y el otro se eleva por encima de la cabeza. Usted debe ser capaz de ver las puntas de los dedos en su visión periférica . Si su brazo por encima de la cabeza es demasiado alto o dos hacia atrás , su postura será fuera de la alineación .
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Recuerde quinta posición se realiza con ambos brazos levantados por encima de la cabeza. Básicamente, usted puede tomar la primera posición y lo levantaré. Los codos deben estar ligeramente flexionadas , así como las muñecas . El problema común con esta posición está levantando sus hombros cuando usted levanta sus brazos . Asegúrese de mantener los hombros hacia abajo .