¿Cómo hacer el movimiento breakdance Ground Freeze

congela tierra son elementos especiales añadidos a breakdancing movimientos básicos para mejorar el rendimiento general. Los tipos de suelo se congela usted puede hacer son casi infinitas , una vez que domine el concepto básico . De todos los movimientos de la energía agregados , lo mejor es como un principiante para comenzar con la congelación del suelo . Para aprender a tierra helada en el breakdance , siga estos pasos . Instrucciones Matemáticas 1

Comience a practicar para una congelación del suelo haciendo un ejercicio llamado la congelación de tortuga . Póngase en cuclillas , coloque sus manos en el suelo en direcciones opuestas , toque sus muñecas juntas y apoyar su peso sobre las manos .
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Mantener esta postura primero con los pies en el suelo y levante lentamente fuera de la tierra para ganar equilibrio y aumentar la resistencia en las muñecas y los músculos abdominales .
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Ejecutar otro tipo de congelación básico suelo colocando sus rodillas frente a ti y llevar su codo derecho en su rodilla izquierda . Girar el cuerpo hacia el lado , coloque su peso en las manos en el suelo , levante los pies en el aire y congelación que plantean durante unos segundos .
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Realizar otra estilo de congelación del suelo , llamado la congelación del bebé, poniendo sus manos en el suelo delante de usted y colocando ambos codos en tus muslos internos en ángulos de 90 grados . Luego extender completamente la pierna derecha , coloque la cabeza hacia abajo en el suelo , mientras que usted cambia de puesto su peso sobre los codos . Asegúrese de que está equilibrado.
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Continuar la congelación bebé lentamente levantando la pierna derecha fuera de la tierra , mientras que el mantenimiento de su equilibrio. Practicar sostener esta posición hasta que se sienta cómodo con su equilibrio y resistencia .