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¿Qué músculos se utilizan en el claqué?

Cuádriceps: Los cuádriceps se encuentran en la parte anterior del muslo y son responsables de extender la articulación de la rodilla. En el claqué, los cuádriceps se utilizan para saltar hacia arriba y hacia abajo e impulsar el cuerpo hacia adelante y hacia atrás.

Terneros: Las pantorrillas se encuentran en la parte posterior de la pierna y son responsables de flexionar la articulación del tobillo. En el claqué, las pantorrillas se utilizan para apuntar los dedos de los pies y ayudar a proporcionar propulsión al saltar.

Isquiotibiales: Los isquiotibiales se encuentran en la parte posterior del muslo y son responsables de flexionar la articulación de la rodilla y extender la articulación de la cadera. En el claqué, los isquiotibiales se utilizan para ayudar a controlar el descenso al aterrizar tras saltos y para proporcionar potencia para pasos rápidos.

Glúteos: Los glúteos se encuentran en las nalgas y son responsables de extender la articulación de la cadera y rotar el fémur hacia afuera. En el claqué, los glúteos se utilizan para proporcionar potencia para los saltos y controlar la posición del cuerpo mientras se baila.

Abdominales: Los abdominales están ubicados en la parte frontal del cuerpo y son responsables de flexionar la columna y la pelvis. En el claqué, los abdominales se utilizan para ayudar a mantener el equilibrio y la postura y controlar el movimiento del cuerpo.

Músculos de la espalda: Los músculos de la espalda están ubicados en la parte posterior del cuerpo y son responsables de extender la columna y rotar los hombros. En el claqué, los músculos de la espalda se utilizan para ayudar a mantener el equilibrio y la postura y para controlar el movimiento del cuerpo.

Músculos del pie: Los músculos del pie están ubicados en las plantas de los pies y son responsables de sostener los arcos, controlar los dedos e impulsar el cuerpo hacia adelante. En el claqué, los músculos del pie se utilizan para crear sonidos rítmicos y para proporcionar estabilidad.

Cerró de golpe

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