Inicio con un pie plano en el suelo y el otro pie inclinado hacia arriba en la bola del pie. Todo su peso debe estar en la bola de ese pie .
2
Uso de su peso corporal en el pie inclinado , presione hacia abajo y deslícela hacia atrás . Esto debe hacerse en un solo movimiento . Su pie inclinado es ahora plana en este punto . Usted debe mantener la espalda recta.
3
Levante el otro pie como el primer pie inclinado se desinfla . La postura será la misma para este pie como lo fue para el primer pie en el Paso 1 El peso estará en su nuevo pie inclinado. Recuerde que debe mantener la espalda recta .
4
Repita el paso 2 , como lo hizo con su primer pie . Recuerde que el movimiento debe ser suave y fluido. Tómese un momento para practicar la forma en cada pie antes de continuar. Su espalda debe estar recta durante las sesiones de práctica .
5
Realice el movimiento en cada pie , inclinación y deslizamiento . Comience con el pie derecho , luego el izquierdo , luego a la derecha otra vez. Continúe alternando los pies , dejando sólo un segundo entre sus movimientos . Todo su peso debe ser en un sólo pie inclinado. Esta es la clave para dominar el moonwalk suave.