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Cómo Bump and Grind

Saliendo al club en un viernes por la noche es una gran manera de liberar un poco de estrés después de una semana de trabajo . No es , sin embargo , quiere demostrar hasta el club sin saber bailar . Hay un montón de diferentes bailes por ahí que usted puede aprender a hacer , pero una de las danzas más fáciles de aprender para un club que juega hip hop es el Bump and Grind . Instrucciones Matemáticas 1

Soporte cerca de su pareja . Usted puede permanecer de pie frente al otro o puede pararse con la espalda de la chica al frente del chico .
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Coloque las manos sobre las caderas del otro. Tener las manos en las caderas del otro mantendrá sus áreas pélvicas muy juntas , que es una parte clave de este baile que muchos dicen que se parece a tener relaciones sexuales en posición vertical con la ropa puesta .
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Coloque una de sus pies entre los pies de su pareja si usted está de pie cara a cara . Usted y los pies de su pareja debe alternar cuando se enfrentan entre sí , esto hace que sea más fácil para los dos para mover . Doble las rodillas ligeramente para permitir un mayor movimiento a lo largo de las caderas.
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Mueva sus caderas en un movimiento circular al ritmo de la música. Usted debería moverse un poco como lo haría si usted fuera hula hula , con ustedes dos rechinar áreas pélvicas juntos cuando ambos de sus caderas se empuje hacia adelante . Este es un golpe brusco. Si mueve tanto de las caderas en el mismo movimiento circular entonces esto está moliendo . En otras palabras , puede moverse en un movimiento circular , donde usted y región pélvica de tu pareja sólo se reúnen cuando son empujados hacia adelante , o puede moverlos juntos en un movimiento circular , donde usted y región pélvica de tu pareja nunca separar .
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Párese con los pies de la hembra de entre los pies del macho si la hembra está de pie con su espalda a la masculina. Mueve tus caderas en sincronía con las caderas de su pareja . Para una mayor estabilidad puede colocar sus manos en sus rodillas o ella puede inclinarse hacia atrás sobre el pecho de su pareja con los brazos hacia arriba y alrededor de su cuello .

Conceptos básicos de baile

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