El cuerpo es el instrumento principal de la danza. Los bailarines usan sus cuerpos para crear movimiento, expresar emociones y contar historias. El cuerpo se puede utilizar de muchas maneras diferentes para crear danza, entre ellas:
- Usando diferentes partes del cuerpo: Los bailarines pueden usar sus brazos, piernas, cabeza y torso para crear diferentes movimientos. Por ejemplo, podrían usar sus brazos para moverse con gracia por el aire, o podrían usar sus piernas para saltar y girar.
- Usando diferentes niveles: Los bailarines pueden bailar en diferentes niveles, incluso en el suelo, en el aire o incluso bajo el agua. Por ejemplo, podrían saltar en el aire y luego aterrizar suavemente en el suelo, o podrían nadar en un charco de agua.
- Usando diferentes direcciones: Los bailarines pueden moverse en diferentes direcciones, incluso hacia adelante, hacia atrás, hacia los lados e incluso boca abajo. Por ejemplo, podrían correr por el escenario o rodar por el suelo.
- Usando diferentes calidades de movimiento: Los bailarines pueden utilizar diferentes calidades de movimiento para crear diferentes efectos. Por ejemplo, pueden usar movimientos rápidos y entrecortados para crear una sensación de excitación, o pueden usar movimientos lentos y fluidos para crear una sensación de calma.
Acción
La acción es el movimiento del cuerpo en el espacio. Los bailarines usan la acción para crear formas, líneas y patrones. La acción puede ser continua o puede dividirse en movimientos individuales. Por ejemplo, los bailarines pueden moverse en un flujo continuo de movimiento o pueden dividir su movimiento en una serie de saltos, giros y pausas.
Espacio
El espacio es el área en la que se mueven los bailarines. Los bailarines utilizan el espacio para crear profundidad, perspectiva y concentración. El espacio puede ser grande o pequeño. Por ejemplo, los bailarines pueden bailar en un teatro grande o en un estudio pequeño.
Tiempo
El tiempo es la duración de un baile. Los bailarines usan el tiempo para crear ritmo, tempo y dinámica. El tiempo puede ser rápido o puede ser lento. Por ejemplo, los bailarines pueden bailar con un ritmo rápido o una balada de ritmo lento.
Energía
La energía es la fuerza que impulsa el movimiento. Los bailarines usan la energía para crear poder, fuerza e impacto. La energía puede ser alta o baja. Por ejemplo, los bailarines pueden bailar con saltos y giros de alta energía, o pueden bailar con estiramientos y equilibrios de baja energía.