Stretch . La flexibilidad es importante . Si usted ya está tomando una clase de yoga o pilates , que es un principio. Si no lo eres, es posible que desee considerar la posibilidad de añadir a su régimen de ejercicio . Si usted no está haciendo ejercicio y estiramiento en absoluto, que necesita para empezar . Incluso si sólo vas a estar bailando en el club los fines de semana , tiene que seguir siendo flexible y suelto. Si estás empezando a entrenar para ser un bailarín , la flexibilidad es el factor más importante para ti .
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Entrena tu mente. En primer lugar , tiene que sentir el ritmo mientras baila . Si esta es su principal dificultad , considerar la búsqueda de un instructor de baile , o tomar una clase de baile simple. Si no eres capaz de hacerlo, siempre se puede pedir a un amigo que le ayude . No bailar delante de un espejo; usted querrá comentarios de los demás . Aprender a tocar un instrumento o leer música también es útil. Usted será capaz de " sentir" el ritmo mucho mejor si usted tiene una comprensión más profunda de la música .
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Práctica . Una vez que has aprendido algunas técnicas , ellos practicar en casa por su cuenta. No sólo va a estar recibiendo un buen ejercicio , se le perfeccionando su técnica y estilo . Ver otros bailarines en la televisión o en otras sedes de nuevos movimientos , y tener la confianza para probarlos.
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Cuida tu dieta. Beba mucha agua y evitar las comidas rápidas y los alimentos ricos en azúcar y carbohidratos blancos. Lleve el agua a la clase si usted asiste a una clase , y descansar lo suficiente . Usted quiere que su cuerpo en la mejor forma , si usted está entrenando , o simplemente quiere ser visto en su noche de fiesta .