* Movimiento auténtico: Este tipo de danzaterapia se centra en permitir que el cuerpo se mueva libre y espontáneamente, sin ideas ni expectativas preconcebidas. El terapeuta puede proporcionar indicaciones o sugerencias para ayudar a los clientes a explorar sus emociones y patrones de movimiento, pero en última instancia, el cliente tiene el control de su propio movimiento.
* Improvisación de contacto: Este tipo de danzaterapia implica interactuar físicamente con otra persona o personas de forma segura y respetuosa. La improvisación de contactos puede ayudar a los clientes a desarrollar confianza, límites y habilidades de comunicación.
* Danza creativa: Este tipo de danzaterapia anima a los clientes a utilizar el movimiento y la danza para expresarse creativamente. La danza creativa puede ser una forma poderosa de procesar emociones, contar historias y conectarse con los demás.
* Danza para el Parkinson: Este tipo de danzaterapia está diseñada específicamente para personas con la enfermedad de Parkinson. Se ha demostrado que la danza para el Parkinson mejora el equilibrio, la coordinación y la movilidad, además de reducir los síntomas de depresión y ansiedad.
* Danzaterapia somática: Este tipo de danzaterapia se centra en la conexión mente-cuerpo. La danzaterapia somática ayuda a los clientes a tomar conciencia de sus sensaciones corporales y utilizar el movimiento para explorar y liberar emociones.
La danzaterapia puede ser beneficiosa para personas de todas las edades y habilidades. Puede ayudar a las personas a mejorar su salud física y mental, establecer relaciones y aumentar su autoconciencia. Si está interesado en probar la bailoterapia, hable con su médico o profesional de salud mental.