1. La postura básica:
Párate con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas. Mantenga su núcleo comprometido y sus hombros relajados.
2. Movimientos de la mano:
- Doble los codos a 90 grados y lleve las palmas hacia abajo frente al cuerpo, cerca de la cintura.
- Imagina que sostienes una tabla de surf con las manos.
3. Empuje de cadera:
- Realiza un empuje de cadera contrayendo los glúteos y empujando las caderas hacia adelante y hacia arriba.
- Simultáneamente mueva la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante mientras mantiene los movimientos de las manos.
4. Balanceo de hombros:
- Mientras empujas la cadera, incorpora un ligero movimiento de hombros. Gire los hombros hacia adelante y luego hacia atrás, manteniendo el pecho abierto y la cabeza en alto.
5. Movimientos de navegación con las manos:
- Mientras haces el movimiento de hombros, mueve las manos con un movimiento continuo hacia arriba y hacia abajo, como si estuvieras montando las olas.
6. Juego de pies:
- El juego de pies para el swag surf dance es opcional. Puedes permanecer en el lugar o agregar movimientos de pasos de lado a lado para que coincidan con el tempo de la música.
7. Tiempo:
- La clave está en coordinar los movimientos de cadera, los movimientos de hombros, los gestos de surf con las manos y el juego de pies, en sincronía con el ritmo de la música.
8. Práctica:
- Como cualquier movimiento de baile, el baile swag surf requiere práctica para ejecutarse sin problemas. Practica frente a un espejo o con un amigo para conseguir el ritmo adecuado.
9. Diviértete:
- Lo más importante es ¡déjate llevar, diviértete y expresa tu propio estilo mientras bailas!
Una vez que haya dominado los pasos básicos del swag surf dance, siéntase libre de agregar sus variaciones personales, como movimientos de manos más complejos, movimientos rítmicos con la cabeza o estilos únicos de empuje de cadera. El swag surf dance se trata de abrazar tu individualidad y pasar un buen rato en la pista de baile.