¿Consideras que la danza es un ejercicio?

Sí, la danza puede considerarse un ejercicio. Implica actividad física y movimiento del cuerpo, que requiere gasto de energía y puede mejorar la aptitud cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad. La danza combina movimiento rítmico, coordinación y equilibrio, lo que la convierte en una forma de ejercicio aeróbico. Practicar baile con regularidad puede proporcionar numerosos beneficios para la salud, incluida una mejor salud del corazón, una mayor resistencia muscular, una mejor coordinación y una reducción de los niveles de estrés.