1. Idudú (Pasos circulares):Idudu implica realizar pasos pequeños y rápidos para crear un movimiento circular alrededor de un punto fijo. Por lo general, implica rotaciones continuas en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj.
2. Kanyaw (Pasos de lado a lado):los bailarines ejecutan movimientos sincronizados de lado a lado con las piernas, mientras que la parte superior del cuerpo permanece mayormente estacionaria.
3. Kin-Kin-Chay (Pasos rápidos hacia adelante y hacia atrás):este paso implica una secuencia rápida de pasos en los que los pies del bailarín golpean el suelo en rápida sucesión, moviéndolos alternativamente hacia adelante y hacia atrás.
4. Padyak (Pasos pisando fuerte):Padyak se caracteriza por pasos contundentes y acentuados con todo el pie plantado en el suelo. Los bailarines suelen interpretarlo siguiendo un patrón rítmico, creando un efecto de percusión.
5. Salap (Pasos de salto):Salap implica movimientos de salto o salto. Puede incluir varias formas, como saltos con una sola pierna, saltos con dos piernas o saltos secuenciales con piernas alternas.
6. Tallikud (Pasos hacia atrás):como sugiere el nombre, Tallikud implica dar un paso atrás de manera rítmica. Por lo general, el cuerpo mantiene una postura baja y firme mientras se mueve hacia atrás.
7. Tagunggo (Pasos hacia arriba y hacia abajo):Tagunggo es un paso en el que el peso del bailarín se desplaza hacia arriba y hacia abajo mientras permanece en el mismo lugar. Destaca las transferencias suaves de peso entre los talones y los dedos de los pies.
8. Takik (Pasos de giro rápido):Takik implica movimientos de giro rápidos, generalmente en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj. El bailarín gira rápidamente mientras mantiene los pies cerca del suelo.
9. Waltik (Pasos alternos con el talón y la punta):Waltik se caracteriza por dar golpecitos alternos con el talón y la punta del pie en el suelo. Los bailarines realizan este paso de manera rápida y rítmica.
10. Pagar (Pasos de patada):Apay implica movimientos de patada en diferentes direcciones. Los bailarines suelen ejecutar estas patadas manteniendo una postura equilibrada.
Estos pasos de danza bendiana desempeñan un papel importante en las danzas étnicas filipinas, contribuyendo a su ritmo, energía y expresión cultural generales. Muestran la rica diversidad de formas de danza que se encuentran en las regiones del norte de Filipinas y, a menudo, se las ve en presentaciones animadas durante festivales, eventos culturales y presentaciones de danza.