El baile promueve la autoexpresión: El baile permite a las personas expresarse libremente a través del movimiento. Brinda una oportunidad para la exploración personal y la creatividad, que no se limita únicamente a las niñas. Los niños también pueden beneficiarse del baile como forma de autoexpresión.
Bailar genera confianza: Aprender y practicar danza puede aumentar la confianza en uno mismo en personas de todas las edades y géneros. Requiere disciplina, coordinación y práctica, lo que puede conducir a una sensación de logro y una mejor autoestima.