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¿Cuáles son las lesiones de baile más comunes?

1. Esguince de tobillo . Estos ocurren cuando los ligamentos del tobillo están demasiado estirados o desgarrados. Son las lesiones de danza más comunes y representan hasta el 50% de todas las lesiones de danza.

2. Lesiones de rodilla . Estos pueden incluir esguinces, torceduras y desgarros de los ligamentos, tendones y músculos alrededor de la rodilla. Las lesiones de rodilla son la segunda lesión más común en el baile y representan hasta el 25% de todas las lesiones en el baile.

3. Lesiones en los pies . Estos pueden incluir esguinces, torceduras, fracturas y ampollas. Las lesiones en los pies son la tercera lesión más común en la danza y representan hasta el 20% de todas las lesiones en la danza.

4. Lesiones de cadera . Estos pueden incluir esguinces, torceduras y desgarros de los ligamentos, tendones y músculos alrededor de la cadera. Las lesiones de cadera son la cuarta lesión más común en el baile y representan hasta el 15% de todas las lesiones en el baile.

5. Lesiones de espalda . Estos pueden incluir torceduras, esguinces y hernias de disco. Las lesiones de espalda son la quinta lesión más común en el baile y representan hasta el 10% de todas las lesiones en el baile.

6. Lesiones en el cuello . Estos pueden incluir esguinces, torceduras y latigazos cervicales. Las lesiones de cuello son la sexta lesión más común en la danza y representan hasta el 5% de todas las lesiones de la danza.

Conceptos básicos de baile

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