Actividades creativas:
* Escribe una historia: ¡Deja que tu imaginación se vuelva loca! Puedes escribir una historia corta, un poema o incluso un guión para una obra de teatro.
* Dibujar o pintar: Expresarse visualmente. Puede probar diferentes estilos de arte, dibujar retratos o crear arte abstracto.
* Aprenda una nueva habilidad: Elija algo que siempre haya querido aprender, como tejer, tejer, tocar un instrumento musical o codificar. Hay toneladas de recursos en línea para ayudarlo a comenzar.
* Haz un rompecabezas: Desafía tu mente con un rompecabezas, un crucigrama o un sudoku.
* Haz algo: ¡Ponte astuto! Puede crear joyas, hacer jabón o coser algo simple.
* Comience un blog o un diario: Registre sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Esta puede ser una excelente manera de procesar sus emociones y expresarse.
Entretenimiento:
* Lea un libro: ¡PIERDE EN UN BIEN LIBRO! Hay toneladas de géneros para elegir, así que encuentre algo que le interese.
* Ver películas o programas de televisión: Póngase al día con sus programas favoritos o descubra otros nuevos.
* Escucha música: Cree una lista de reproducción de sus canciones favoritas o explore nuevos artistas y géneros.
* Juega juegos de mesa o juegos de cartas: Desafíe a usted y a su familia a un juego.
* Aprenda un nuevo baile: Pruebe diferentes estilos de baile en YouTube o aprenda de un tutorial.
* cocine o hornee: Experimente con nuevas recetas o pruebe un plato clásico.
* Haga una sala de escape virtual: Desafíese con una sala de escape virtual. Hay muchas opciones en línea disponibles.
cosas para recordar:
* Mantente positivo: Estar castigado es una situación temporal. Trate de concentrarse en los aspectos positivos de su situación y use este tiempo para relajarse y recargar.
* Habla con alguien: Si te sientes frustrado o molesto, hable con un adulto de confianza sobre cómo te sientes.
* Sea paciente: Se necesita tiempo para aprender nuevas habilidades o desarrollar un nuevo pasatiempo. No se desanime si no ve resultados de inmediato.
* Diviértete: Esta es su oportunidad de explorar sus intereses y divertirse. ¡Diviértete!
Recuerde, estar castigado es una oportunidad para que lo refleje y crezca. Use este tiempo para descubrir cosas nuevas sobre usted y para desarrollar sus habilidades. Y lo más importante, ¡sé amable contigo mismo!