Aquí hay un desglose:
* Dorsiflexión: El movimiento ascendente del pie, acercando la parte superior del pie a la espinilla. Piense en apuntar los dedos de los pies hacia arriba.
* Flexión plantar: El movimiento hacia abajo del pie, apuntando los dedos hacia abajo, como cuando estás de puntillas.
Entonces, la dorsiflexión es lo opuesto a la flexión plantar.