La razón de motivación superior por qué la gente se une equipos de la danza es la camaradería . Compartiendo en los logros de los demás, apoyándose unos a otros y trabajar hacia un objetivo común son todas razones sobresalientes para unirse a un equipo de baile . Es probable que usted y sus compañeros de equipo va a viajar juntos , competir juntos y compartir experiencias , que establecerá las bases para una fuerte amistad .
Disfrute de Beneficios de Salud
Get ajuste . Es una triste verdad , pero la mayoría de nosotros no hacer suficiente ejercicio . Los beneficios para la salud de unirse a un equipo de baile son demasiado numerosas para enumerarlas , pero mejora la postura , el equilibrio, la resistencia, la circulación , la densidad ósea y la función cardiaca y pulmonar no son malas razones para inscribirse lo antes posible .
Cómo perder peso
Si bien usted no debe unirse a un equipo de baile por la razón expresa de la pérdida de peso , tendrá la ventaja añadida de ayudar a mantenerse en forma , sin recurrir a golpes el molino de la pisada o golpear el entrenador cruz, y que es más probable que hacerlo regularmente porque lo disfruta . Para citar a Polly de Mille, fisiólogo del ejercicio en el Centro de Medicina Deportiva de la Mujer en el Hospital de Cirugía Especial , " Los aspectos sociales de la ayuda de baile para que sea muy atractiva para un número creciente de personas frente a , por ejemplo , una máquina de entrenamiento elíptico . Los estudios científicos son ahora también nos dice que muchas cosas hacen bailar un régimen de adecuación excelente con beneficios atractivos . "
tengo una bola de
la gente disfruta de la danza en todas sus formas , y con la aumento de los programas de televisión que giran en torno a la danza competitiva , nunca ha sido más popular. Al final del día , a pesar de los beneficios de salud y sociales , la gente baila porque les encanta .