¿Cómo puedo aprender Kandyan Dance ?

Kandyan danza es la forma de arte más conocido de Sri Lanka , un país insular de Asia meridional de la costa de la India . Se transmite a través de las cortes reales durante siglos , y tuvo su apogeo entre los siglos 16 y 19 . Seguía siendo en gran parte desconocido en otras partes del mundo hasta el siglo 20 , cuando fue popularizado por famosos bailarines de Kandy como Chitrasena . Danza de Kandy es un arte fascinante , enérgica que la mayoría de la gente puede aprender con practice.Things que necesitará
Atlético ropa
tradicional música de baile de Kandy
Un instructor experimentado ( preferido pero no requerido )

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Pasos básicos Matemáticas 1

Tomar una postura baja con las rodillas dobladas profundamente a 90 grados y los dedos apuntando hacia un lado , con los brazos levantados a la altura del hombro . Levante cada pierna hacia un lado, luego llevarlo hacia abajo y levantar la otra pierna . Estire las piernas a un ángulo de 45 grados y hacer rápido, los pasos con los dedos de los pies alternando señaló .
2

Doble las rodillas profundamente y dar un paso hacia delante con la pierna derecha , luego la izquierda. Repito, se mueve hacia atrás a su posición original . En la misma posición baja , se mueven lentamente en un círculo , alternando su peso de un pie al otro .
3

Cambia tu peso a la pierna izquierda y patear la pierna derecha a través de su cuerpo a la izquierda , de modo que su cuerpo produce un movimiento de giro . Traiga la pierna derecha todo el camino alrededor de un círculo completo como se pivota su cuerpo sobre el pie izquierdo . Deje que su pierna derecha vienen alrededor y tocar tierra en la que estaban de pie en un principio.
Giros y saltos
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De pie, con las rodillas flexionadas profundamente a 90 grados , la pierna izquierda a la delante , la pierna derecha a la parte posterior . Levanta la rodilla izquierda y girar hacia la derecha como usted trae su pierna alrededor en un círculo completo . Deje que su pivote de peso alrededor de su pie derecho, y llevar la pierna hacia atrás a la posición original .
5

De pie, con las rodillas ligeramente flexionadas, los pies al ancho de hombros , los brazos hacia los lados en el hombro nivel . Tome dos pasos corriendo hacia adelante y saltar de su pie izquierdo , pateando la pierna derecha al frente . Doblar rápidamente la rodilla derecha y una patada en el pie izquierdo detrás de usted como su pierna derecha se reduce . Este salto se debe mirar como si estuviera meciendo hacia adelante en el aire.
6

De pie, con las rodillas ligeramente flexionadas, pies más anchos que el ancho de los hombros . Paso con la pierna izquierda a través de la pierna derecha , para que sus piernas están cruzadas por un momento . Kick la pierna derecha de detrás de la pierna izquierda y saltar de su pie izquierdo . Abre las piernas en el aire, y luego aterrizar en el pie derecho y llevar la pierna izquierda detrás de la pierna derecha .