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¿Qué ha escrito el autor Alexander J. Morin?

Libros

- *La guía de los insomnes para dormir bien por la noche* (2011)

- *El libro de ejercicios de TCC sobre el insomnio:una guía completa para superar los problemas del sueño* (2013)

- *El libro de preocupaciones:una guía para controlar el trastorno de ansiedad generalizada* (2014)

- *Qué hacer cuando estás deprimido:un conjunto de herramientas para superar la depresión y sentirte bien otra vez* (2015)

- *10 minutos para dormir mejor:un programa sencillo y eficaz para ayudarle a descansar lo que necesita* (2017)

- *El libro de trabajo sobre la ansiedad de la TCC:una guía completa para controlar su ansiedad* (2019)

- *El libro de ejercicios de atención plena para superar la depresión:una guía paso a paso para utilizar la atención plena para vencer la depresión y mejorar su vida* (2019)

- *El pequeño libro de la atención plena:más de 100 prácticas sencillas para encontrar la paz en el momento presente* (2020)

- *El libro de ejercicios sobre ansiedad para adolescentes:actividades que le ayudarán a lidiar con la ansiedad y el estrés* (2021)

- *El libro de trabajo de TCC para el perfeccionismo:una guía paso a paso para superar el perfeccionismo y desarrollar la resiliencia* (2022)

- *El cuaderno de resiliencia para adolescentes:actividades que le ayudarán a desarrollar la resiliencia y superar la adversidad* (2022)

Artículos

- "Cómo dormir bien por la noche" (The Huffington Post, 2011)

- "Cinco formas de controlar la ansiedad" (The Huffington Post, 2014)

- "Qué hacer cuando estás deprimido" (The Huffington Post, 2015)

- "Diez minutos para dormir mejor" (The Huffington Post, 2017)

- "Cómo gestionar la ansiedad" (The New York Times, 2019)

- "Atención plena para la depresión" (The New York Times, 2019)

- "El poder de la atención plena" (The Wall Street Journal, 2020)

- "Cómo ayudar a los adolescentes a controlar la ansiedad" (The Washington Post, 2021)

- "Superar el perfeccionismo" (The Atlantic, 2022)

- "Construyendo resiliencia" (The Greater Good Magazine, 2022)

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