A lo largo de la canción, el individuo lidia con varios desafíos, incluida la depresión, las ideas suicidas, el abuso de sustancias y los problemas de relación. El diario se convierte para él en un medio para procesar y afrontar estas dificultades, proporcionándole un espacio seguro para liberar sus emociones.
La letra pinta una imagen vívida de una persona al borde de la desesperación, expresando una sensación de aislamiento, desesperanza y la necesidad de una salida para desahogar su angustia interior. El diario se convierte en un compañero, un confidente, donde pueden exponer sus pensamientos más íntimos sin juicios ni miedos.
La canción también toca el tema de la dualidad y el contraste entre la apariencia exterior de la persona y sus luchas internas. El verso, "Sonrío con tanta fuerza que me empiezan a doler las mejillas", refleja la fachada de felicidad que el individuo puede presentar al mundo exterior, mientras que el diario se convierte en el refugio seguro donde puede reconocer sus verdaderas emociones.
En última instancia, "Diary" explora el tema de la autoexpresión, la catarsis y la importancia de encontrar formas saludables de afrontar el dolor emocional y los problemas de salud mental. Destaca el poder terapéutico de llevar un diario y la expresión personal como medio para afrontar tiempos difíciles.