A lo largo de la canción, la letra enfatiza la importancia de vivir el momento presente y apreciar las alegrías simples que traen felicidad. El coro resume este mensaje con las líneas "Así que no pierdas el tiempo mirando hacia atrás/Vive lo que puedas/Es posible que los buenos viejos tiempos nunca vuelvan/Todo lo que tenemos son momentos".
La canción anima al oyente a aceptar los altibajos de la vida, sabiendo que incluso los momentos desafiantes pueden conducir al crecimiento y al aprendizaje. Reconoce que el tiempo pasa rápido y que es esencial aprovechar al máximo cada oportunidad que se nos presente.
"Momentos" sirve como recordatorio para valorar a las personas en nuestras vidas que nos brindan alegría y apoyo. La letra expresa gratitud por las influencias positivas que han dado forma al viaje del individuo. El puente de la canción enfatiza este sentimiento con las líneas "Y quiero decirte que valió la pena/Lo que pasamos, fue el mejor regalo/Y que tú, sí, tú, valiste la pena".
En general, "Moments" de One Direction es una canción conmovedora que celebra los momentos fugaces de la vida y el impacto duradero de las personas que encontramos en el camino. Alienta al oyente a vivir cada día al máximo y apreciar los placeres simples que hacen que la vida sea verdaderamente significativa.