Guarde ese reloj. El truco clásico de la hipnosis no se suele utilizar en estos días . En su lugar , apague las luces y usar una voz calmada , incluso tonos de animar a su tema para relajarse . El sujeto debe creer que puede ser hipnotizado y debe sentirse cómodo con la idea de ser hipnotizado . Considérese una guía , lo que lleva a los sujetos a un estado de meditación .
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Recomendar sujeto para hacer respiraciones profundas , inhalando por la nariz y exhalando por la boca , cada vez más profundamente relajado al exhalar . Hable con el subconsciente del sujeto. Una vez que ella está en un estado de ánimo relajado , el sujeto será más abierta a la sugestión. En lugar de hablar de cosas negativas , hablar en posibilidades . Usted puede decir " Tómese su tiempo y , cuando se sienta preparado , puede cerrar los ojos si quieres " en lugar de " No me mira ! " Si el sujeto está abierto a ello , también puede hacer preguntas de su subconsciente .
3
Preguntar al sujeto a descender en un trance profundo. Dale una visual , tales como zambullirse en un océano profundo y nadando hacia la parte inferior . O decirle que ella está en la cima de una vía , y ella debe enrollar lentamente su camino hacia abajo , relajando aún más como ella lo hace . Como ella está haciendo esto, usted debería ver signos físicos de su relajación , como miembros caídos o respiración lenta . Puede tomar unos pocos ciclos de visualización guiada hasta que se hipnotizó su tema.
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Instruya a su objeto de abrir los ojos y concentrarse en un objeto pequeño en la habitación. Debe mantener su atención en el objeto, mientras que a profundizar su relajación. Dígale que sus brazos se están convirtiendo más pesado y ella debe sentir las ondas de relajación dentro de ella. A continuación, puede instruirla para cerrar sus ojos , y ella debe estar en un profundo estado de hipnosis. Mientras que ella está hipnotizado , ella puede ser lento para responder a preguntas y sugerencias , pero ella debe responder .
5
Dar tus instrucciones sujetos sobre cómo despertar. Usando un tono tranquilizador , pero de voz firme , decirle que se romperá a partir de su trance a la cuenta de tres. Puede especificar que se sentirá alerta y despierto y recordar todo. También puede sugerir que ella no recordará lo que pasó mientras estaba bajo hipnosis. Al despertar , el sujeto puede ser confundida . Ella puede negar que estaba bajo hipnosis .