1. Encuentra un Pokémon que pueda aprender Fuerza:
* Macho Se puede encontrar en Valley Windworks (Ruta 209), o puedes obtener uno del Pokémon Ranger, quien te dará uno después de completar la misión secundaria "Pokémon Ranger".
* Geodudo Se puede encontrar en Great Marsh (Ruta 211).
2. Sube de nivel a tu Pokémon: Debes subir de nivel al Pokémon elegido hasta al menos el nivel 13 para aprender Fuerza.
3. Enseñar fortaleza: Una vez que tu Pokémon alcance el nivel 13 o superior, habla con el Tutor de Movimiento en la Escuela de Entrenadores Pokémon en Hearthome City para enseñarle Fuerza a tu Pokémon.
4. Usa la fuerza: Ahora puedes usar Fuerza para apartar rocas del camino y despejar el camino para escalar colinas embarradas.
Nota importante: Sólo puedes usar Fuerza en rocas que tengan el símbolo "Fuerza" encima de ellas.