A lo largo de la canción, el coro repetitivo enfatiza la sensación de ser olvidado:"Estoy olvidado/Soy irrelevante/Soy insignificante". El individuo se siente eclipsado por los demás y perdido entre la multitud, cuestionando su propia existencia y preguntándose si alguien realmente se da cuenta o se preocupa por él.
La canción también aborda el contraste entre las apariencias externas y las luchas internas. El protagonista puede presentar una fachada de fuerza y confianza, pero en el fondo está luchando contra sus inseguridades y el miedo a ser olvidado. La frase "Nadie puede oírme y no puedo respirar/Soy invisible, no pueden verme" resalta esta disparidad entre la apariencia exterior y la agitación interior.
La canción también explora la idea de buscar consuelo en la música y encontrar una salida a las emociones. El protagonista encuentra consuelo en el proceso creativo, usándolo como una forma de expresar sus sentimientos y conectarse con otras personas que podrían comprender su dolor.
En última instancia, "Forgotten" transmite las emociones crudas de alguien que lucha con sentimientos de aislamiento e insignificancia, anhelando reconocimiento y conexión en un mundo que parece haberlos pasado por alto.