Fortalecer los pulmones mediante la realización de ejercicios de respiración diaria. Respire profundamente por la nariz , manteniendo la respiración en sus pulmones durante 10 a 20 segundos. Exhale lentamente por la boca hasta que sus pulmones están completamente vacíos . Repita este proceso durante cinco minutos, añadiendo un minuto adicional para cada sesión de ejercicios sucesivos hasta llegar a los 30 minutos de entrenamiento diario .
2
Escuche tanto de metal lodos como sea posible , prestar atención a la gama vocal de los cantantes principales . Tome nota del tono vocal más común usado durante las canciones . Canta sesiones de escucha después de repetidas utilizando una voz muy calmada y tranquila . Aprende el fraseo y el ritmo utilizado en las canciones sin tratar de coincidir con el volumen y la potencia de las voces.
3
Beba agua tibia o té antes de cantar a todo volumen. Esto afloja las cuerdas vocales y abre la garganta , lo que le permite crear sonidos más profundos y potentes .
4
Cantar junto a las mismas canciones que practicaste en el Paso 2 , tomar descansos cuando sea necesario entre canciones . Esta vez , sin embargo , aumentar el volumen y la potencia de su voz empujando el aire de las profundidades de su diafragma . Apriete su garganta cuando el aire pasa a través para crear un sonido gutural . Mantener el tono general de su voz baja , centrándose en la creación de sonidos de su garganta en vez de por la nariz . Si usted siente cualquier dolor o molestia durante este proceso , disminuir el volumen global de cantar hasta que el malestar desaparezca.
5
Espere 24 a 48 horas antes de repetir los pasos anteriores. Su habilidad para cantar más fuerte y con más control aumentará con el tiempo , pero forzar su voz al cantar muy a menudo puede resultar en daño a sus cuerdas vocales . Comience por practicar durante unos minutos cada día . Poco a poco aumentar la duración de sus sesiones de práctica cada dos días hasta que son capaces de practicar durante 20 a 30 minutos a la vez .
6
Continúa cantando junto al lodo canciones de metal , lo que aumenta el volumen y la potencia de su voz como lo hace sentirse más cómodo . Después de varias semanas de preparación , los pulmones , la garganta y las cuerdas vocales estará condicionado suficiente para intentar un rendimiento prolongado a plena potencia. La cantidad total de la preparación requerida varía de persona a persona debido a factores de edad y salud .